Fitness výživa - Aminokyseliny
Co jsou aminokyseliny?
Aminokyseliny jsou základní stavební kameny proteinů z kterých je lidské tělo složeno a díky kterým správně funguje. Podle dostupnosti aminokyselin potravou je lze rozdělit na dva typy a to esencialní a neesencialní. Esencialní aminokyseliny jsem schopni příjímat pouze potravou, tělo je neumí samo vyrábět na rozdíl od neesencialních. Z esencialních aminokyselin jsou pro sportovce, a nejen pro ně, nejdůležitější BCAA (Branched Chain Amino Acid) - aminokyseliny s větveným řetězcem: L-Leucin, L-Isoleucin a L-Valin. Protože právě tyto 3 aminokyseliny hrají důležitou roli v přestavbě a novotvorbě svalových kontraktilních bílkovin, je nutné dbát na jejich dostatečný příjem zejména při budování svalové hmoty. BCAA obsahují i energetické gely, které dodávají tělu rychlý zdroj energie a zároveň zamezují ztrátě výkonu svaloviny. Velký význam mají také v regeneračním procesu svalů po náročném silovém tréninku a dále i během snižování váhy, aby nedocházelo k úbytku svaloviny.Kdy a jak užívat aminokyselinové přípravky?
Pro ochranu svalové hmoty před devastací, je vhodné užívat aminokyseliny těsně před zátěží a bezprostředně po ní k tomu jsou určeny především tekuté přípravky, jejichž výhodou je rychlá vstřebatelnost a dostupnost obsažených látek. Pro podporu růstu nové svalové hmoty užívat ihned po výkonu, další dávku pak případně večer nebo mezi jídly. Během redukce hmotnosti užívat mezi jídly, případně po zátěži.Pokračujte v nákupu:
Akce •
Sacharidy a gainery •
Proteiny •
Aminokyseliny •
Kreatin •
Spalovače tuků •
Masážní připravky •
Sportovní a iontové nápoje •
Energizéry - energetické nápoje •
SMARTLABS (vyrobce)
Obsahuje 80 000 mg kvalitních esenciálních aminokyselin BCAA pro ochranu a budování svalové hmoty.
Jeden z nejefektivnějších doplňků sportovní výživy Amino BCAA mega strong-1000mg nejdůležitějších esenciálních aminokyselin BCAA v jedné tabletě.
Komplexní aminokyselinové spektrum pro nárůst svalové hmoty a síly.
Komplexní aminokyselinové spektrum s vysokou biologickou hodnotou pro podporu nárůstu svalové hmoty a síly.
[ 1 ]
Ceny včetně DPH


