Fitness výživa - Kreatin
Co je Kreatin?
Kreatin fosfát (peptidická látka složená ze tří aminokyselin) je nejrychlejším zdrojem energie pro svalovou práci, jeho zásoba ve svalu je však velice malá a tak k jeho vyčerpání dochází velice rychle, řádově během sekund až minut. Jeho význam je největší především u silově rychlostních sportů, kdy je potřeba maximálně oddalit hromadění kyseliny mléčné ve svalu, která je produktem anaerobní glykolýzy - štěpení glukozy bez přístupu kyslíku, která následuje po vyčerpání zásob Kreatin fosfátu. Kreatin také podporuje anabolické děje v organismu - výstavbu nové svaloviny.Kdy a jak používat Kreatin?
Pro zvýšení svalové síly při krátkodobém výkonu silového charakteru cca 30 min před ním, pokud se jedná o zátěž opakovaného charakteru lze použít i mezi jednotlivými opakováními. Pro nárůst svalové hmoty každodenně po dobu minimálně 30 dnů.Pokračujte v nákupu:
Akce •
Sacharidy a gainery •
Proteiny •
Aminokyseliny •
Kreatin •
Spalovače tuků •
Masážní připravky •
Sportovní a iontové nápoje •
Energizéry - energetické nápoje •
SMARTLABS (vyrobce)
100% čistý kreatin v sypké formě. Je určený pro: okamžité doplnění energie, nárůst svalové hmoty a pro zlepšení svalové síly. Urychlení regenerace...
CEE je pokročilá verze kreatinu - esterifikovaný kreatin, který se vyznačuje lepší stabilitou, výbornou využitelností a vstřebatelností.
Kre-Alkalyn je nejsilnější formou creatinu, vyniká schopností vysoké absorpce v organismu. Pro nárůst svalové hmoty, zvýšení síly a výkonnosti bez....
Zvyšuje krátkodobý výkon, zvyšuje objem svalů a hmotnost. Díky kreatinu můžete trénovat tvrději a déle, než kdykoli předtím.
[ 1 ]
Ceny včetně DPH


